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En la cama, sin complejos
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En la cama, sin complejos

Todos querríamos tener un cuerpo perfecto, pero ni estamos hechos por encargo ni podemos elegir nuestras medidas. Las mujeres, especialmente, solemos tener uno o varios complejos físicos que nos avergüenzan y que nos impiden disfrutar del sexo. Hoy os vamos a dar algunos consejos para superar esos complejos.

No es fácil aceptar nuestro cuerpo tal y cómo es. Nos gustaría estar más delgadas, ser más altas o tener una piel de porcelana, pero queriendo ser lo que no podemos ser sólo nos causa frustración. Hay complejos de todo tipo, algunos son simples manías, pero otros realmente nos afectan y nos merman, especialmente cuando estamos desnudos ante alguien a quien queremos gustar.

5 pasos para superar nuestros complejos en el sexo

· El primer paso para superar nuestros complejos es darnos cuenta de que nadie es perfecto. El Photoshop ha hecho mucho daño y ha creado una especie de raza superior que nunca suda ni le salen arrugas.

· El segundo paso es saber que si alguien quiere tener sexo con nosotras es porque le gustamos. La atracción no entiende de estrías ni de pechos pequeños; es pura química y ante ella, la persona deseada es bella tal y cómo es.

· El tercer paso es ir poco a poco. Si nos da vergüenza que nuestra pareja nos vea a plena luz, empieza con una vela. La iluminación crea un ambiente misterioso y sensual, y además sólo muestra un poco. Siempre se dice que la imaginación es nuestro verdadero órgano del placer.

· El cuarto paso, si tu complejo realmente te frustra y afecta seriamente a vuestras relaciones, es hablarlo con tu pareja. Es muy posible que, cuando se lo comentes, él ni siquiera se haya dado cuenta de que tienes un dedeo del pie demasiado torcido, o que te ha salido celulitis.

· El quinto paso es trabajar activamente para superarlo. Hay complejos con los que no podemos lidiar. Por ejemplo, por mucho que queramos ser más altas, no hay forma de alargar nuestras piernas. Sin embargo, si lo que deseamos es eliminar esos michelines que tanto odiamos, lo primero es el ejercicio y la dieta.

Ejercicio y vida sana, la clave para superar los complejos

La mayoría de las mujeres que se avergüenzan de su cuerpo es porque no están conformes con su peso. Aunque suene a tópico, mantener hábitos de vida sana, como hacer ejercicio y vigilar nuestra alimentación, es el secreto para librarse de los complejos.

Prueba a correr, a hacer aeróbic, nadar, bailar o hacer bicicleta. Cualquiera de esas actividades regulares, junto a una dieta sana, moldearán nuestro cuerpo, ayudarán a no retener tantos líquidos, veremos cómo poco a poco desaparece la celulitis y, lo más importante, nos sentiremos bien con nosotras mismas por estar trabajando en ello. La serotonina, la dopamina y las endorfinas que segregamos al hacer algún deporte son las responsables del bienestar. Todo eso sin olvidar que mejoraremos nuestra resistencia física y elasticidad, tanto en el gimnasio como en la cama.

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