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5 Posturas del Kamasutra para quemar calorías
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5 Posturas del Kamasutra para quemar calorías

Pierde ese par de kilos de más con la ‘Dieta del Kamasutra’

El sexo es maravilloso, placentero y excitante, y también nos ayuda a perder esos kilos que hemos cogido durante el verano. El Dr. Pierre Durand presenta en su libro ‘Adelgaza haciendo el amor’ las posiciones sexuales del Kamasutra que más calorías queman. ¡A perder kilos se ha dicho!

Se dice que con una sesión de sexo normal de unos 20 minutos quemamos entre 150 y 200 calorías, pero podemos quemar más con las posturas adecuadas. El sexo no deja de ser un ejercicio físico en el que empleamos cuerpo y mente, y cada posición del Kamasutra pone en funcionamiento nuestros músculos. Aumentamos el ritmo cardíaco haciendo que la sangre fluya por nuestras venas y oxigene los órganos, ejercitamos la musculatura, liberamos oxitocina y dopamina que nos hacen felices y también quemamos calorías.

Siguiendo una buena dieta de Kamasutra, y controlando lo que comemos, podemos rebajar ese par de kilos que se han asentado en el flotador desde el verano. El Dr. Pierre Durand, en su libro ‘Adelgaza haciendo el amor’ propone una verdadera estrategia de ejercicio y placer para quemar calorías. En Pasionis queremos compartir una parte curiosa de su obra, en la que explica cuáles son las posturas del Kamasutra que más nos ayudan a adelgazar. Ilustraciones cortesía de Ella Hoy, y es que una imagen vale más que mil palabras.

Posiciones sexuales para adelgazar

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