¿El ejercicio mejora el sexo?

Sí, el ejercicio y el sexo están muy ligados. Principalmente el ejercicio nos ayuda a mantener un cuerpo más saludable, y también a tener más aguante durante el sexo, cansándonos menos y teniendo mñusculos más fuertes. Por ejemplo, hacer abdominales, además de dejarte un vientre plano, aumenta la estabilidad en muchas posturas sexuales y el aguante muscular. Con las sentadillas tendrás más resistencia para estar un rato encima de tu chico, y también puedes practicar la elevación de cadera para fortalecer los músculos de la pelvis, ayudando así a intensificar las cntracciones durante el coito.